XXI wiek oszalał na punkcie powrotu do korzeni i korzystania z dóbr matki ziemi. Jednym z takich produktów są nasiona lnu, z których uzyskuje się olej lniany. To właśnie jest dzisiejszy bohater artykułu, który posiada wiele przydatnych na zdrowia i urody właściwości. Jak to wszystko wygląda z praktycznego punktu widzenia? Zastosowanie zdrowotneNiewielkich rozmiarów nasiona lnu…
Kategoria: Zdrowie
Co to sok acerola?
Acerola to niewielkich rozmiarów roślina kryjąca w sobie wielkie nakłady witaminy C odpowiadającej za utrzymanie prawidłowej odporności w naszym organizmie. Dodana do codziennej diety nie tylko wpływa na nasze zdrowie, lecz także na wygląd. Jest to słodki i mięsisty owoc z wyglądu przypominający czereśnie bądź wiśnię. Acerola wykorzystywana jest w przetworach w postaci na przykład…
Soczewica czerwona – do czego?
W obecnych czasach zdrowe odżywianie to podstawa codziennego życia i funkcjonowania. Na rynku dostępne są produkty zastępujące nam składniki codziennego użytku, a mianowicie mięsa, który faszerowany jest coraz to nowymi odmianami antybiotyków oraz innych ulepszaczy. Soczewica to produkt bogaty w białko, kwas foliowy oraz potas. Jest to alternatywne rozwiązanie dla osób będących na diecie wegetariańskiej…
Medycyna alternatywna
Czasami zdarza się tak, że tradycyjne metody leczenia zawodzą i nie przynoszą pożądanych efektów. Dotyczy to zarówno chorób lekkich, jak i tych poważniejszych. Pacjenci często próbują uciekać się do innych, mniej powszechnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Medycyna alternatywna zwana jest inaczej niekonwencjonalną lub naturalną. To zespół leczenia chorych oparty na naturalnych składnikach, a…
Odchudzanie jesienią
Wygląd zewnętrzny jest obecnie bardzo ważnym aspektem życia współczesnych ludzi. Wydaje się, że największy nacisk na to, by ciało wyglądało na smukłe, zdrowe i wysportowane jest latem, kiedy pojawia się wiele okazji do tego, by więcej go odsłaniać, czy jeździć na wakacje nad wodę. Jednakże wielu ludziom na pięknej figurze zależy przez cały rok. Wydaje…
Do czego – daktyle suszone?
Daktyle suszone to owoce, które ostatnio są bardzo popularne. Poza tym, że doskonale smakują, dodatkowo posiadają wiele prozdrowotnych właściwości. Co warto wiedzieć o daktylach i w jaki sposób można je wykorzystać? Daktyle są owocami palm rosnących w Afryce, Australii, Kalifornii oraz Meksyku. Od wieków były wykorzystywane do produkcji wina. Dzięki sporej zawartości cukrów do dziś…
Do czego – mąka z amarantusa?
Mąkę z amarantusa uzyskuje się przez mielenie nasion szarłatu. Ma ona lekko żółtawą, a nawet beżową barwę i jest cięższa w konsystencji niż mąka pszenna. Odznacza się niższym poziomem wilgotności i lepkości, ale za to wyższą zawartością tłuszczu, białka i błonnika. W czystej postaci ma wyraźnie pleśniawy zapach i dość podobny nieprzyjemny smak. Z tego…
Geraniowy olejek eteryczny
Geraniowy olejek eteryczny pozyskiwany jest z kwiatów pelargonii. Jego wielofunkcyjność znana była już w czasach starożytnych, kiedy to Grecy i Rzymianie stosowali go w celach leczniczych i duchowych. Obecnie wykorzystywany jest również dla pozyskania innych efektów. Pelargonium graveolens oil wykazuje duże właściwości przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, dlatego dobrze sprawdzi się w okresie jesienno-zimowym, kiedy ludzki organizm…
Olejki aromaterapia
Aromaterapia to najprościej mówiąc leczenie zapachem. Jest wykorzystywana w medycynie alternatywnej, dlatego budzi kontrowersję, gdyż nie istnieją badania naukowe potwierdzające jej pozytywny wpływ na poważniejsze schorzenia czy dolegliwości. Jednak nie podlega wątpliwości, że aromaterapia przyczynia się do ogólnej poprawy samopoczucia i relaksacji. Olejki – aromaterapia W tej niekonwencjonalnej metodzie główną rolę odgrywają olejki eteryczne, które…