Kofeina jest najbardziej powszechną substancją psychoaktywną na świecie i składnikiem kawy, bez której większość z nas nie wyobraża sobie ani jednego dnia. Najczęściej pijamy ją rano, ponieważ działa pobudzająco i pomaga zwiększyć koncentrację, co bardzo przydaje się na początku dnia, a zwłaszcza w pracy.
Opuchnięte powieki – jaki krem wybrać?
Każda kobieta chce prezentować się jak najlepiej, dlatego kiedy pojawia się coś, z czego nie są zadowolone, szukają sposobu na zatuszowanie. To samo dotyczy opuchniętych powiek – nie wyglądają one zbyt estetycznie i skłaniają innych do zadawania pytań, czyby na pewno wszystko jest w porządku. Dobrym i skutecznym sposobem na nie jest krem, jednak trzeba…
Dieta pudełkowa a odchudzanie
Dieta to słowo, które od razu ciągnie za sobą powiązanie z odchudzaniem. W tym celu przeszukuje się internet w poszukiwaniu informacji, jak zdrowo i skutecznie schudnąć, a przy tym nie chodzić ciągle głodnym. Jedną z propozycji, jaką można znaleźć, jest dieta pudełkowa. Jej działanie jest proste – każdego dnia otrzymuje się przesyłkę z trzema daniami…
W czym można znaleźć kolagen?
Kolagen. Produkowane przez organizm białko, jeden z głównych składników tkanki łącznej. To on buduje skórę, kości, zęby, ścięgna i wykazuje szereg właściwości, między innymi utrzymuje gładkość, elastyczność, dobre napięcie i nawilżenie skóry. Jest ważny dla organizmu, co więc zrobić, kiedy jest go za mało i chce się to poprawić? Warto włączyć do diety zawierające go…
Odchudzanie – tego warto unikać
Im bliżej do lata, tym człowiek, patrząc w lustro, coraz bardziej myśli o odchudzaniu, by zgubić kilka kilogramów i czuć się lepiej, prezentując ciało podczas wakacji. W tym celu decyduje się na diecie – najchętniej wybierając taką, która w krótkim czasie da efekty. Zmiana nawyków żywieniowych to jednak nie krótka piłka – powinien to być…
Ilość cukru każdego dnia
Węglowodany to makroskładniki, które wraz z białkami i tłuszczami powinny być każdego dnia dostarczane organizmowi dla jego prawidłowego funkcjonowania. W grupie węglowodanów znajdują się cukry proste i złożone – te pierwsze odpowiadają niestety za szerzącą się coraz bardziej w krajach rozwiniętych falę otyłości. Ile cukru powinno się spożywać dziennie, by dostarczyć odpowiednią ilość, która nie…
Słodycze dla alergików
Alergia to poważna choroba, która wyklucza z diety produkty, które uczulają. Dla wielu osób oznacza to rezygnację z jedzenia tego, co do tej pory bardzo smakowało. Czy alergicy mogą spożywać słodycze? Tak, ale muszą być one stworzone z myślą dla nich, co oznacza najczęściej brak w ich składzie mleka, jaj, glutenu i pozostałych alergenów, których…
Energetyki z natury
Każdego dnia człowiek potrzebuje energii, by sprostać kolejnym wyzwaniom. Dlatego tak wielu z nas zaczyna od porannej kawy, która budzi i stawia na nogi. Czy jednak tylko ona posiada takie działanie? Nie. I odpowiedzią nie jest tylko herbata, istnieje bowiem znacznie więcej produktów naturalnego pochodzenia, które niczym kawa zdołają pobudzić i dać energię na cały…
Jak dobrze wyregulować brwi?
Brwi to ważny element każdego makijażu. Podkreślają urodę i piękno oczu. Aby dobrze komponowały się z naszą twarzą i podkreślały jej symetrię, muszą być dobrze wyregulowane. To czynność, która na pozór nie wydaje się prosta, ale każdy może się jej nauczyć. I lepiej sięgnąć po poradnik albo ostatecznie skorzystać z fachowej ręki kosmetyczki, zanim zepsujemy…