Skip to content
Menu
Blog o urodzie
  • Uroda
  • Zdrowie
  • Kosmetyki
  • Olejki
Blog o urodzie
green ceramic teacup filled with latte

Jak kawa wpływa na organizm człowieka?

Opublikowano 9 czerwca 2021

Kofeina jest najbardziej powszechną substancją psychoaktywną na świecie i składnikiem kawy, bez której większość z nas nie wyobraża sobie ani jednego dnia. Najczęściej pijamy ją rano, ponieważ działa pobudzająco i pomaga zwiększyć koncentrację, co bardzo przydaje się na początku dnia, a zwłaszcza w pracy.

Uwielbiamy również umawiać się z przyjaciółmi na kawę, na spotkania w kawiarniach albo kupować kawę na wynos i ruszać na długie spacery z pysznym napojem. Dla jednych kawa stanowi paliwo, bez którego nie potrafią zacząć dnia należycie, inni uwielbiają jej smak, a różne wersje kawy z mlekiem, od flat white, przez latte, aż po cappuccino, sprawiają, że mogą pić ją litrami o każdej porze dnia i nocy. Często słyszy się, że z kawą nie należy przesadzać, bo jej nadmierne ilości mogą negatywnie wpływać na ciśnienie i pracę serca, doprowadzić do bezsenności, stanów lękowych, a nawet nadpobudliwości.

Jednak racjonalne ilości kawy wypijanej codziennie mogą zdziałać sporo dobrego dla naszego organizmu. Jak kawa wpływa na organizm człowieka? Z najnowszych badań wynika, że o ile przesadzanie z kawą może doprowadzić problemów sercowych, o tyle wypijanie około trzech filiżanek niezbyt mocnej kawy dziennie znacznie poprawia pracę serca oraz układu naczyniowego. Podobnie wygląda sytuacja z wątrobą, którą regularnie spożywana kawa może uchronić przed marskością. Zawarte w brązowym napoju składniki mają również moc do niwelowania możliwości pojawienia się niektórych gatunków nowotworów, takich jak rak jelita, wątroby, narządów mowy czy w przypadku mężczyzn – prostaty.

Ludzi mózg również może być wdzięczny wszystkim miłośnikom kawy, którzy dzięki swojej słabości do napoju sprawiają, że hamowane są procesy prowadzące do demencji i choroby Alzheimera – badania wykazały, że starsze osoby, które regularnie piją czarną kawę mają o wiele mniejsze szanse na zachorowanie niż ci, którzy tego nie robią. Choć panuje powszechne przekonanie, że kawa jest szkodliwa i warto zastępować ją herbatą, zawierającą teinę, albo popularnym w ostatnich latach yerba mate, które też podziwia, kawa broni się w tej walce dzięki wynikom ostatnich badań. Picie jej regularnie ma działanie antydepresyjne i zmniejsza szansę zachorowania na cukrzycę, a żadnemu kawoszowi nie trzeba tłumaczyć, że nic nie zastąpi smaku ulubionej kawy.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Ostatnie wpisy

  • Farbowanie włosów ciemnych na jasny kolor – jak to zrobić bezpiecznie?
  • Najmodniejsze kokardy i wstążki do włosów w sezonie
  • Farby do włosów bez amoniaku – zalety i wady

Ciekawostki Leszno.

W Lesznie na ulicy Wróblewskiego można zobaczyć w sezonie letnim rozwieszone parasolki. Tworzą one swego rodzaju kolorowy dach nad ulicą i są ciekawą atrakcją turystyczną przeznaczoną głównie do fotografów.

Zobacz również

www.netszamba.pl
testosteron


Zobacz:

person doing manicure

Jak być dobrą stylistką paznokci?

smiling woman with black hair and red lipstick

Jakie są przeciwwskazania przy mezoterapii igłowej?

©2023 Blog o urodzie | Powered by SuperbThemes & WordPress